爱自己,每天都是情人节

摘要:北京时间20200216关于【爱自己,每天都是情人节】的具体情况和说明,让www.zzjhzz.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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爱,是一种感知他人的能力。

对同一个人,他可能会有时候爱你,有时候讨厌你,有时候忽视你。

只不过爱的时候比不爱的时候多,他就成了你的伴侣了。不爱的时候更多时,你们就分开了。

他爱不爱你是一回事,你有没有感受到被爱则是另外一回事。

这个世界上有太多这样的故事:一个人噼里啪啦为你做了很多,并且扬言我是多么多么爱的,却让你感觉到窒息般的压力想逃离。

比如说一些人的妈妈。她做的和说的都是多么爱你,却让你浑身是伤,还不得不感恩,一点都不享受。

爱自己,就是为自己做一点事情,让自己感受到快乐、轻松、幸福、享受、有意义。

02、爱自己,不是一种形式主义

爱自己不是一种形式主义。

对自己说:现在这样,我是感觉到舒适、快乐的。

②关于休息:

如果你在休息的时候,感觉到舒服与放松,那是爱自己,因为你在享受休息。

但是如果你在休息的时候感觉到焦虑,总是想工作无法放松,总是担心自己在浪费时间,那么这件事自虐,而非爱自己。

③关于工作:

如果你在焦虑的时候,拿起了工作,奋笔疾书,完成了工作获得了成就感,非常享受。那么工作就是爱自己。

④关于独立:

鸡汤学家们经常说:爱自己,就是要保持自己的独立,就是自己满足自己。可是如果你游刃自如,或者在克服困难后成就感爆棚,自信满满,那么独立就是爱自己,因为你真的在享受独立的过程和感觉。

可是如果独立的过程,让你感觉到压力、寂寞、辛苦、孤独与委屈,那么独立的过程就是自虐。是被鸡汤学家们的谣言控制,而不能做自己。这时候依赖一个可靠的人,才是爱自己。

爱自己不是一种形式主义。不是别人说什么就做什么,就是爱自己。

就像开心一样,很多人都能从买衣服、旅游中获得开心,然而这对你来说未必是享受。你跟风去做这些东西,可能只是在自虐。让自己开心的办法,不是做大家都觉得应该的事,而是去问问你的心:有什么,能让我真的感觉到开心?

学会发现爱,享受当下的爱

因为我们对自己过于苛刻,理性的生活里有太多不允许自己做的事情。

可是人就是拖延与果断,勤奋与懒惰,放纵与奋斗,浪费与节约,A与-A的结合体。没有人可以做到只A而不-A。

要求自己只A而不允许自己-A的人,也许看起来很有资,其实内核能量可能很弱。

只能上进,不能堕落。只能节约,不能浪费。只能奋斗,不能放纵。只能果断,不能拖延。只能……

爱自己,就是当我的身体需要的时候,我愿意去照顾它一下。当我的心情需要的时候,我愿意去照顾它一下。当我没做好的时候,我愿意放过自己。当我没有实现自己要求的时候,我愿意告诉自己,这是可以的。

这时候愿意放过自己一点,就是爱自己。

如此就有享受得起的福了。

一个人只有敢享福,在吃苦的时候才会更愿意。你要相信,一个人在轻松的状态下,是非常愿意去做更多的事,获取更多的成功的。

正如一个人吃饱了,才更好干活。可是中国文化中很多的教育却是:

你得先干活,才能有饭吃。有的人仅仅是为了生存,就已经竭尽全力。

这个问题我们不多做讨论,但值得深思。

04、爱自己

爱自己,不应该只是一个口号。

到底做什么,才会让你真的开心呢?让你觉得真正有意义?自己想要的到底是什么?

当我们无法爱自己的时候,才会太需要别人来爱,若是他人 愿意,那刚好,若是他人不愿意,那很可能就会演变成索取和控制,有甚者还会出现心理问题。很多情侣吵架分手,就是这个原因。

虽然我们做不到完全不需要别人,但我们可以在自己的能力范围内,给自己更多的爱。

愿你能,先爱你自己。

最后祝福大家:“今天,情人节快乐, Happy valentine"s day !”

Happy valentine"s day !


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