孩子学习积极性不高:明确学习目标,才能帮助孩子更有效的学习

摘要:北京时间20200214关于【孩子学习积极性不高:明确学习目标,才能帮助孩子更有效的学习】的具体情况和说明,让www.zzjhzz.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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孩子为什么会出现厌学的情绪?

如果孩子出现厌学的情绪,千万不要以为就是孩子单纯的不爱学习,很可能是因为孩子不知道“怎么学”。

孩子如果出现厌学情绪,可能是以下几种问题:

一1、目标不明确。

说到目标不明确,分为两种,一种是没有明确计划和目标的,另外一种就是制定的目标与实际情况不符合。

没有制定目标的学习就像是没有目的地的旅行,或者在大海中漂浮的帆船,不知道每一步要做什么,也不知道朝哪个方向努力,学习的时候就像在雾里一样,很容易就迷茫不知所措,也没有学习的动力了就陷入“学不下去”的圈套了。

另一种就是有目标但目标与实际情况相差太大,要么太高要么太低。

以目标太高为例,通常情况下,学习目标太高的话会有一种无力感,面对课本无从下手,信心不足,总觉得自己做不好这件事,学了也是白学习,带着这样的心态又怎么能心无旁骛的高效率学习呢?

2、干扰因素太多。

3、没有兴趣和学习的冲动。

兴趣是最好的老师,当我们对某些事情感兴趣的时候,我们会享受做这件事给我们带来的快乐和愉悦感,我们会全身心投入其中,不计较时间的流逝,也不会去想生活中哪些事情的细节,更不会走神或者产生若隐若现的厌恶感了。

相反,如果孩子对某件事情或者某个硬性指标没有兴趣和热情的话,就会提不起兴趣,没有学习的动力与冲劲,那怎么能全身心地投入呢?

如何让孩子走出“学不进去”的困扰呢?

2、尽量清除外界干扰因素,让孩子处于安静的环境中,保持专注。

通俗来说,就是避免让自己会分心会走神的事物,不管是看了一会儿书就想拿起来看看的手机或者其他电子产品,还是生活中某件让自己回味已久还是久久不能忘怀的事,忽略它,忘记它。

找个安静的环境,平静下来,心如止水,保持专注,注意力放在接下来要完成的任务上,尽量避免一边学习一边走神情况的发生。

如果某件事情没有处理好,紧急的就先处理好再进入学习状态,或者完成任务后再去处理。

保持专注不是一下子就能做到的事情,但是也没有那么难,如果你可以坚持一个小时不看手机的话,你就已经战胜大部分人了,而实际情况是大部分人几十分钟不看手机就会很焦虑,担心会错过很多消息和精彩内容,这种心态需要慢慢改正,慢慢告诉自己的社会角色并没有那么重要,专注就会变得容易很多。

3、培养兴趣,善于发现有趣的事物。

有些学习目标必须要完成,虽然可能我们并不对它有兴趣或者产生热情,但是我们必须要做到这件事,没有人会喜欢枯燥无味的学习生活,那为何不把学习这件事变得更加有趣一点呢?

生活不缺美,相同的道理,学习中不缺少乐趣,缺少的是发现有趣的眼睛,把学习这件事变得有趣味性学习的过程也会变得更轻松愉悦。

首先弄清楚为什么讨厌这个学习目标的完成过程,是因为费时费力还是吃不了这个苦,还是很难做成功。

弄清楚这个原因之后,你会发现大部分情况下没有兴趣的原因是因为这件事本身太辛苦,或者是这个目标太难完成或者机械性的重复。

4、磨练心态,适当的转移注意力。

适当的转移注意力是指在自己心乱如麻很焦虑沉不下心的情况下,采取一些放松的方式例如散步、喝茶、听纯音乐等方式让自己心态平和下来,这样可以从容应对,以一种平静的方式去迎接挑战,潜意识里告诉自己应该全神贯注的聚焦于学习中,戒骄戒躁。

每个人在生活中都会偶尔产生懒散烦躁的心态,无论是学习还是工作,这是很正常的事情。

我们不能放任自己的情绪,我们真正要做的事就从萎靡的学习状态下脱身,收拾好自己的心情,以饱满的精神状态去面对学习面对工作,让我们的生活更加有热情更加有意义!


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